２回目のリハビリ外来に行ってきました。 タクシー代がもったいないので バスを使って行くことにしてみました！ もちろん最初はこわいので 姉に介助をお願いしました。 ちょうど来たバスがノンステップバスだったので 段差無く乗ることが出来ました。 乗り込…

手術してから約1ヶ月経ちました。 今日は外来診療とレントゲン撮影でした。 まずはレントゲン。 一応ベッドに寝て撮りました。 まだ痛い片足だけに体重をかけるのが怖かったから。 そして診察。 早く呼ばれて待ち時間ほとんど無しでした。 ベッドに寝て膝の…

リハビリ室へ外来で初めて行ってきました。 初めて一人で外へ出掛けます。 タクシーだと10分くらいで病院に着きますが 松葉杖移動の時間を考えて 40分前に家を出ます。 椅子に座って着替えをする。 荷物はごくわずかに制限して ななめがけバッグで松葉杖を握…

退院2日から5日目のことを書きます。 お風呂にチャレンジ。 脱衣場に椅子が必要です。 病院のときと同じ。 座ると服が脱げます。 裸で松葉杖で浴室へ。 松葉杖だけ浴室の外へ出してもらう。 これは人の手が必要。 理学療法士の人にオススメされた浴槽のフチ…

今日のお天気はくもり。 良かった。 松葉杖は雨には無抵抗らしいので。 濡れるしかないみたいですよ。 4:00トイレへ ここから1時間おきに目が覚める。ソワソワ。 6:45起床。 ネットニュースをみてやり過ごす。 8:17朝食。 8:34薬、痛み止めの薬も。 9:00リハ…

8:20起床&朝食。 9:10からリハビリなので早く痛み止めの薬が欲しい。 痛み止めの薬飲んでから30分位できいてくるみたいなので40分には飲んでおきたいところだったが 薬が来たのは50分。遅ーーーい。 リハビリ室 松葉杖で歩いた。 退院後の自主トレの練習。 …

8:10起床&朝食 8:45朝食後の薬、痛み止めの薬。 9:05トイレと歯磨き。億劫だー。 まあ、退院したらそんなことも言ってられないのだろうけれど。 9:20リハビリ室 松葉杖で歩く。 松葉杖で階段。 体重計に足を乗せて過重確認。 ゴムバンドを借りて自主トレの練…

7:00起床 アイスノン交換、トイレへ。 8:50朝食後の薬、痛み止めの薬も飲む。 9:20リハビリ室 松葉杖で歩いた。外へ出た。いい天気。 そして階段。 まずは浅い階段。 続いて普通の階段。 リハビリ室の階段は3段しかないのでそんなに怖くはない。でもちょっと…

明け方、採血 8:10起床とともに朝食。 8:30薬。が、肝心の痛み止めの薬を忘れられた。 9:20からリハビリなのに。 はよー。持ってきてくれーーー。 外来のもう一人の先生が来てくれた。 今日から1/2過重とのこと。 リハビリ室 今日から松葉杖だけど、足の運び…

夜中1:05トイレに起きる。 こま切れに目が覚める。ツラい。 5:00再びトイレへ。 8:10朝食。 8:35朝の薬。 再びトイレ。 この頻度でトイレ行くのめんどくさい。 家だともっとめんどくさいのだろう。 手すりないし。狭いし。 11:10午前中のCPM(膝の曲げ伸ばし…

8:10起床 食事ギリギリまで寝ていた。 食後松葉杖でトイレへ。 頑張って行った。 9:25歯磨き。 これも意を決しないと行けない。 10:10先生いらした。 16日目次第で退院日を決めるとのこと。 内心来週末が希望です、、、と思っていた。 CPM(膝の曲げ伸ばしの…

夜中2:30トイレに起きる 8:05起床 食事後トイレへ 9:40土曜日なのでリハビリ室はお休み。 ベッドに理学療法士の方が来てくれた。 遥か遠いと思っていた談話室まで松葉杖で歩く。 やったー。 椅子で一休み。 でも必ず私の場合帰り道痛くなるのですよ。 案の定…

7:30起床 途中看護師さんがアイスノンを代えに来てくれた。その瞬間のみ起きる。 アイスノンを傷の上ではなくふくらはぎの下に入れていた。なぜ？ 8:50朝食後の薬。 &痛み止めの薬。 リハビリに向けて飲んだ。 30分後から4時間効くらしい。 効果に期待。 さ…

7:45起床 夜中緊急地震速報がなってこんな脚で一体どーなっちゃうんだ？！と めちゃくちゃ不安になった。 さいわいここはほとんど揺れなかった。 リハビリに向けて痛み止を飲む。 10:00リハビリ室 体重計に痛い足を乗せ荷重確認。 だいたいいい感じにのせれ…

4時トイレへ 7:45起床トイレへ 朝食後リハビリだったので痛み止を飲みたいと看護師さんに言った。10:10からリハビリだったが車椅子でのお迎えは20分も前でした。リハビリ待ちの間に車椅子を自分で運転。 ちょっと楽しい。足の上げ下げの運動と足首パタパタを…

5時トイレへ起きる 6時今一つ不慣れな看護師による採血。 案の定痛い。 8時起床、そして朝食 8:50食後の薬を飲む 9:30CPM(膝の曲げ伸ばしの機械) 自力120°-15° 熱を測る。 手術後から続いていた発熱はやっとおさまってきた気配。36°7 10:30リハビリ室 今日は…

夜中雨風の音がすごくて２回目が覚める。 それ以外はぐっすり眠る。 また朝食までの時間ひたすら寝る。 軽い便意を感じたのでトイレへこもる。 なんとか絞りだした。 立ったついでの歯磨きをしていたら名前を呼ばれた。 時間の決まっていなかったCTが急に入…

4時目覚める 5時トイレへ 8:20の配膳までぐっすり眠る。何やら他の部屋から叫び声が聞こえる。 痒い！痛い！誰か助けて！正直うるさい。 同じ部屋でなくて良かったと胸を撫で下ろす。昨日リハビリ室の人に 日曜日は同じ階なら歩行器の練習していいよと言われ…

リビングを軽快に掃除機をかける夢を見る。 イメージトレーニングだけはバッチリ。 5時目が覚める。トイレへ。 8時の食事までひたすらまた寝る。 11時まで血圧体温以外はひたすらうとうと。 トイレへ。便通ありました。(２回目) 土曜日はリハビリ室が開いて…