ついに半年が経ってしまいました！(^-^;
でも階段もほとんど痛くなく
降りることが出来るように！(*^^*)
そして今日もジムにいって
リハビリ程度の運動をしてきました。
運動大嫌いだけど
行くまでがイヤなだけで
始めてしまえばこっちのものです。
20回1セットを3回やってくださいと
トレーナーさんに言われたけど
膝回りのトレーニングだけ30回とか40回
やってしまいます。
今年の7月3日にプレート抜き手術した
親戚のおばさま、
最初抜いて痛い痛い言ってたのですが
今や超快適らしいです！(*^^*)
良かったです。
プレート抜き手術、希望がもてます♪
