手続きに行って来ました。
どこへってジムに。
来月９/１から再開したいと思います。
結局休会してる間が思ってよりも長くて
休会中に払う金額が多く、
一回やめて再入会した方が安かったという。
まいっか。
再開したらとりあえず
前やってたような
重たいバーベルを持ち上げるようなことはせずに
上半身中心のメニューを組んで
下半身は自重のスクワットくらいにしておこうと思います。
以前は月１回パーソナルトレーナーをつけて
必死にやっておりましたが
入院生活をはさんでしまうと
動けない？動かない？生活が染みついてしまって
いけないですね、
運動習慣がすっかり抜けてしまいました。
みなさんと違ってスポーツとか
全然やらないので
目標にもなってないので
本当はジム再開もイヤイヤです |дﾟ)
目標は小走り。
階段手摺り使わない！
目標、低いか！！(^_-)-☆
