5:20痛み止めの薬
8:00起床
8:05朝食
8:25いつもは夜やっているアクセラス(超音波)
旦那に今日持って帰ってもらう為早くやった。
9:45砂嚢乗せ。前屈6回。
11:30入院中最後のシャワー。
退院当日の朝に入る人もいるみたいですよ。
12:05昼食
13:20リハビリ室。
両方の足の筋肉の力をはかる機械をやった。
右足は入院日と同じくらいの数値。
左足は極弱でした。
25くらいの力しかないの。
右足は125くらいあるのに。
あとは自宅でやる自主トレの練習。
14:35砂嚢乗せ。前屈6回。
14:30便通あり。
14:50砂嚢乗せ。前屈6回。
をやってる途中に先生いらした。
いつものように曲げ伸ばし具合を見て、
筋力強化頑張ってくださいとのこと。
ハーーーーイ！！(*^^*)
15:10友達がお見舞いに来てくれた。
おやつやらレトルト食品を持ってきてくれたのでした。
助かる！(*^^*)
17:05旦那到着。
18:05夕食。
18:45～隣のベッドの人と夜おやつタイム。
すっかり話し込んでしまい気づいたら
22:05に。
消灯時間過ぎてるっちゅーねん。
電気消えてから歯磨き。
痛みは安静時は0。
歩くと3くらいが時々。
その3の痛みが嫌で
松葉杖が億劫になっちゃうんだよね。
いけないねー。
全然我慢出来る痛みなので
頑張ります！！(*^^*)
