6:55起床 7:00シャワー 家では浴室の椅子が低くて 痛いと思ったので 病院で入って帰ることにしました。 ズボンをはくのが嫌だから パジャマをやめてガウンへ変更。 前がはだけるから はしたない格好出来ないけど あの痛みよりはまだマシです。(^-^; 8:10朝食…