8時起床 8:10朝食またハズレおかず、、、 そんなこと言っちゃいかんが、、、歯磨きベッドにて行う。 果たしていつまでこれが許されるだろうか、、、。8:55痛み止めの薬9時砂嚢の自主トレ。6回前屈。お風呂どーですか？と言われたけど 疲れるのでパスした。10…